Это растение знают, пожалуй, все — хотя бы по каплям, которые пьют «от нервов». Валериана лекарственная — высокая трава с мелкими розоватыми цветками, растёт по берегам рек и на влажных лугах. Ценят в ней не цветы, а корень: именно в корневище прячется тот самый успокаивающий эффект. Люди заметили его давно, ещё в древности.

Чем богат

Как применяли в быту

Корень сушили, измельчали и заваривали как чай или делали настой. Пили на ночь, чтобы спокойнее уснуть. Из корня готовили и спиртовые настойки — те самые «валериановые капли». Сухую траву клали в подушку, чтобы сон был крепче.

Как действует

В каких товарах Жива встречается

Что важно знать

Соблюдай указания на упаковке и учитывай свои ограничения. Продукты с валерианой — не лекарство.